Dagens vikt 61.5 ner -0.6 sen förra veckan :) Svårare och svårare att tappa, sen har ja lagt om träningen en del så nu blir det mer styrketräning vilket bygger muskler så de är ju int så konstigt att jag inte tappar lika mycket som när jag fokuserade på träning som förbränner mer än bygger...
Om jag ska nå mitt mål till slutet av maj så måste jag gå ner 0,9 kg i veckan. Vilket jag inte känner att jag vill göra, skulle bli alldeles för lite kalorier för att ja skulle må bra.
Men bikini säsongen börjar väll typ i mitten/slutet av juni :P om jag förlänger perioden till i slutet av juni så ska jag lyckas tappa ca 0.5 i veckan och det borde gå fastän jag styrketränar endel :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar