Träningen blev
M: vila (30 min Prommis)
Ti: 40 skidor
O: 1h 20 min skidor
To: vila (2tim promenad)
F: 75 min promenad + 35 min styrka ben mage rygg
L: 30 min skidor
S: 1h promenad + 45 min styrka armar rygg.
Märker att det blir tuffare att tappa ju "mindre" man blir... Just nu känner jag mig inne i en svacka! Tror det är för att jag känner ett litet måste att styrketräna och just nu är jag mest sugen att vara ute och röra på mig! :P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar