måndag 20 februari 2012

Tre veckor har gått..

P618

65.9 kg står vågen på efter tre veckor.. Den här veckande är det -0,7 och totalt sen jag började har jag gått ner 2.3 kg om ja räknat rätt ;)

Veckans träning:
Måndag: skidor och styrke 1h 45min
Tisdag: bröst rygg och mage 1h
Onsdag: vila
Torsdag: skidor 45
Fredag: vika
Lördag: yoga 30 + rygg, ben, mage 45 min
Söndag: axlar och armar 45 min

Fredag och lördag fixa jag inte kalorimålet men som sagt lite slapp kan jag tillåta mig att vara :) ostbricka och chips är boven i dramat...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar